Научные исследования, проведенные разработчиками шейпинг-системы, установили закономерности в составе тела людей, которые воспринимаются эстетически привлекательными. Математическое описание этих закономерностей легло в основу представления о шейпинг-модели. Сравнивая исходные параметры фигуры любой женщины с параметрами шейпинг-модели, ее конституционного типа, удается очень точно рассчитать режимы и рационы питания для получения максимально быстрого результата по улучшению фигуры, физической подготовленности и здоровья в целом.
Шейпинг происходит от английского слова «shape», что означает формирование, придание формы. Шейпинг – это программа занятий, ориентированная на людей всех возрастов и физических возможностей с широким использованием современных компьютерных технологий, направленная на физическое, духовное и эстетическое совершенствование, создание имиджа современной, женственной, элегантной женщины и использующая гимнастические, танцевальные упражнения.
Что же стоит за этим названием? Шейпинг, исходя из названия, - это достижение определенной (приближенной к идеалу или идеальной) формы фигуры за счет специальных комплексов упражнений, а также диеты и массажа. Он предполагает коррекцию путем регулярного использования всех перечисленных средств.
Шейпинг
- Шейпинг — вид оздоровительной гимнастики, программа занятий, ориентированная на людей всех возрастов и физических возможностей
- Отличие шейпинга от аэробики и фитнеса
- Шейпинг - Формируем красивую осанку
- Шейпинг - Коррекция верхней части тела
- Шейпинг - Упражнения для гибкости талии
- Шейпинг - Упражнения для мышц пресса
- Шейпинг - Упражнения для икроножных мышц и мышц стопы
- Шейпинг - Упражнения для мышц бедра
- Шейпинг - Упражнения для мышц ягодиц
- Шейпинг - Упражнения для укрепления связок и подвижности суставов