Фитнес для всех - тонкости, хитрости и секреты

Бодифлекс

Бодифлекс – это программа упражнений, которая поможет Вам сбросить вес и победить усталость.

Программа основана на сочетании растяжки и дыхательных упражнений. Продолжительность комплекса упражнений всего 15-20 минут.
Выполняя упражнения Бодифлекс, Вы увеличиваете доступ кислорода ко всем частям тела, что положительно сказывается на обмене веществ, работе органов и общем самочувствии.
Также Бодифлекс укрепляет мышцы пресса и массирует органы брюшной полости, что улучшает их работу.
Список материалов в категории Бодифлекс
Заголовок Кол-во просмотров
Бодифлекс - великолепная фигура за 15 минут в день 12899
Научитесь дышать более эффективно и аэробно - в этом заключается метод Бодифлекс 4690
Главная цель программы Бодифлекс - не потеря веса, а подтягивание мышц всей фигуры 5380
Бодифлекс. Расстаньтесь с весами. Снижайте количество жира и одновременно подтягивайте мышцы 6492
Бодифлекс. Здоровье, а не полнота. Медицина доказывает, что излишки жира в теле - причина многих заболеваний 4847
Техника Бодифлекса. Пять этапов дыхания по методу Бодифлекс 7658
Освоить технику Бодифлекс нужна практика. Совершенствуйтесь, продолжая занятия 4583
Бодифлекс. Изометрические и изотонические упражнения и растягивающие позы для дыхательных упражнений 9120
Комплекс упражнений Бодифлекса. Всего пятнадцать минут в день утром 5793
Упражнение «Лев». Упражнения Бодифлекса тренируют не только тело, но и лицо с шеей 6106
Бодифлекс. «Уродливая гримаса». Шея - самая красноречивая часть тела, и говорит она о возрасте 4841
Бодифлекс. Боковая растяжка. Распрощайтесь с дряблыми мышцами на талии и боках 6594
Бодифлекс. Оттягивание ноги назад. Эта поза помогает подтянуть самые проблемные зоны 5208
Бодифлекс. Упражнение «Сейко». Создает ощущение пламени в верхней части ног, подтягивает область бедер 6549
Бодифлекс. Упражнение «Алмаз» поможет вам избавиться от болтающихся мышц с внутренней стороны, рук и округлить бицепсы 8536
Бодифлекс. Упражнение «Шлюпка». Упражнение предназначено для внутренней поверхности бедер 5874
Бодифлекс. Упражнение «Кренделек». Эта поза предназначена для подтягивания наружной поверхности бедер 6151
Бодифлекс. Растяжка подколенных сухожилий. Тренировка задней поверхности бедра 7705
Бодифлекс. Брюшной пресс. Это упражнение на верхний и нижний брюшной пресс 6878
Бодифлекс. Упражнение «Ножницы». Направлено на работу с нижним брюшным прессом 6971
Бодифлекс. Упражнение «Кошка». Самое полезное упражнение, включает в работу больше всего частей тела 7951
Как приспособить программу «Бодифлекс» к своим нуждам 4179
Бодифлекс. Какие результаты можно получить через неделю или две 5908
Бодифлекс. Результаты 5254
Бодифлекс. А что, если не видно результатов? 5852
Есть предложения или замечания, сообщите нам.
Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru