Фитнес для всех - тонкости, хитрости и секреты

LiveFit: 3-х этапный подход

Ваш тренер восхитительная Джеми Исон (Jamie Eason)

«Это ваша жизнь. Если вы не те, кем хотите быть, измените ее! Это будет нелегко, это может занять некоторое время, но всего лишь нужно окружить себя людьми, которые любят и будут поддерживать вас! Никаких сожалений! Только Вы знаете о ваших неудачах. Удачи Вам и помните - внутренняя сила позволит вам добиться здорового образа жизни.»

Jamie_Eason_1_13.jpg
LiveFit 3-х этапный подход - программа для преобразования вашего тела и вашей жизни в течении 12 недель. Научно-обоснованный подход сочетает в себе упражнения, питание, а также дополненительные средства для достижения результатов, которые намного превышают то, что любой из этих инструментов может дать самостоятельно. А еще лучше, по окончании программы Вы будете знать, как продолжить соответствовать образу жизни, даже без этого руководства!

Важнейшие первые две недели


Это этап повышения мышечной выносливости, основан на традиционном разделении обучения. Цель состоит в том, чтобы подготовить мышцы для силовой программы обучения, которая будет способствовать росту мышц. Не таких, как у культуристов мышц, но таких мышц, которые придадут Вашему телу желаемые очертания.

Фото сессия несравненной Джеми Исон (Jamie Eason), и перевод биографии с ее официального сайта

Есть предложения или замечания, сообщите нам.
Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru