Бодибилдинг и фитнес два основных вида спорта, где осуществляется работа над формой тела. Женщины предпочитают фитнес, а бодибилдинг – мужчины, хотя некоторые женщины тоже занимаются им. Желательная форма тела придается в этих двух направлениях при помощи физических и атлетических упражнений.
